วันนี้เราก็จะมาเผยทริคการกิน คอลลาเจน ที่ทุกคนยังไม่รู้ และบางท่านยังรับประทานอย่างจริงจังแบบไม่ถูกวิธี ถ้าจะพูดถึงผลเสียนั้นก็คงจะบอกได้ว่าไม่มีเต็มที่ แค่เปลืองและเห็นผลช้า เพราะฉะนั้นเรามาปรับตัวให้ถูกทางกันดีกว่า เพื่อให้สุขภาพร่างกายได้แข็งแรงและยั่งยืน อยู่ต่อไปกับตัวเราจนแก่เท่า และวิธีนี้ก็ไม่ได้ยากเย็นอะไรมากมายเลยเพียงแค่ต้องรับประทาน โปรตีนควบคู่เข้าไปด้วยจะช่วยให้โปรตีนที่เข้าไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหลอของร่างกายต่อวันนั้นเพียงพอ
จากที่สังเกตจะเห็นได้ว่าหลายๆ คนคุมน้ำหนัก ด้วยการหลีกเลี่ยงกินเนื้อสัตว์ หันมากินผักกันมากขึ้น ซึ่งหากมองเพียงผิวเผินแล้วอาจจะดูเป็นเรื่องที่ดี แต่ในผลการทดสอบออกมาแล้วว่ายังทำให้ร่างกายเป็นลบอยู่หากเรา รับประทานเพียงแต่ คอลลาเจน อย่างเดียว โดยไม่รับประทานเนื้อสัตว์ควบคู่เข้าไปด้วย จึงทำให้โปรตีนที่จะต้องนำไปซ่อมแซมใต้ชั้นผิวหนังแท้ในส่วนลึก ยังไม่พอและจะทำให้ คอลลาเจน ใต้ผิวหนังลดลงมากกว่าบริเวณอื่นอีกด้วย
ฉะนั้นแล้วใครที่รู้ตัวว่ากำลังพัฒนาร่างกายในด้านนี้อยู่ ควรจะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมซะตั้งแต่ตอนนี้ก่อนที่มันจะสาย และสูญเสียเวลาไปมาก โดยหันกลับมารับประทานโปรตีน ที่จำเป็นต่อร่างกายให้เพียงพอต่อต่อวัน ไม่ต้องไปคิดอะไรมากและก็รับประทานควบคู่ไปกับ คอลลาเจน ถึงแม้ว่าท่านจะกำลังต้องการลดน้ำหนักอยู่ แต่ก็เป็นการลดที่ไม่ทำให้ร่างกายของเรานั้นด้อยพัฒนาลงไป และยังสร้างประโยชน์ให้มากขึ้นได้อีกด้วยครับ