Category: collagen

วันนี้เราก็จะมาเผยทริคการกิน คอลลาเจน ที่ทุกคนยังไม่รู้ และบางท่านยังรับประทานอย่างจริงจังแบบไม่ถูกวิธี ถ้าจะพูดถึงผลเสียนั้นก็คงจะบอกได้ว่าไม่มีเต็มที่ แค่เปลืองและเห็นผลช้า เพราะฉะนั้นเรามาปรับตัวให้ถูกทางกันดีกว่า เพื่อให้สุขภาพร่างกายได้แข็งแรงและยั่งยืน อยู่ต่อไปกับตัวเราจนแก่เท่า และวิธีนี้ก็ไม่ได้ยากเย็นอะไรมากมายเลยเพียงแค่ต้องรับประทาน โปรตีนควบคู่เข้าไปด้วยจะช่วยให้โปรตีนที่เข้าไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหลอของร่างกายต่อวันนั้นเพียงพอ

จากที่สังเกตจะเห็นได้ว่าหลายๆ คนคุมน้ำหนัก ด้วยการหลีกเลี่ยงกินเนื้อสัตว์ หันมากินผักกันมากขึ้น ซึ่งหากมองเพียงผิวเผินแล้วอาจจะดูเป็นเรื่องที่ดี แต่ในผลการทดสอบออกมาแล้วว่ายังทำให้ร่างกายเป็นลบอยู่หากเรา รับประทานเพียงแต่ คอลลาเจน อย่างเดียว โดยไม่รับประทานเนื้อสัตว์ควบคู่เข้าไปด้วย จึงทำให้โปรตีนที่จะต้องนำไปซ่อมแซมใต้ชั้นผิวหนังแท้ในส่วนลึก ยังไม่พอและจะทำให้ คอลลาเจน ใต้ผิวหนังลดลงมากกว่าบริเวณอื่นอีกด้วย

ฉะนั้นแล้วใครที่รู้ตัวว่ากำลังพัฒนาร่างกายในด้านนี้อยู่ ควรจะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมซะตั้งแต่ตอนนี้ก่อนที่มันจะสาย และสูญเสียเวลาไปมาก โดยหันกลับมารับประทานโปรตีน ที่จำเป็นต่อร่างกายให้เพียงพอต่อต่อวัน ไม่ต้องไปคิดอะไรมากและก็รับประทานควบคู่ไปกับ คอลลาเจน ถึงแม้ว่าท่านจะกำลังต้องการลดน้ำหนักอยู่ แต่ก็เป็นการลดที่ไม่ทำให้ร่างกายของเรานั้นด้อยพัฒนาลงไป และยังสร้างประโยชน์ให้มากขึ้นได้อีกด้วยครับ

ปัจจุบันเรื่องผิวพรรณของผู้หญิงเป็นสิ่งที่ทุกคนให้ความสำคัญมาก หากปล่อยเอาไว้ไม่รักษาดูแล จะส่งผลให้เกิดการแห้งก้านแบบไม่รู้ตัว และจะส่งผลกระทบในตอนที่เราอายุมากขึ้น หากใครที่สำรวจตัวเองแล้วพบว่า การงานที่เราดำเนินอยู่นั้น ต้องส่งผลให้กับผิวพรรณเราในอนาคต ควรจะรีบดำเนินการแก้ปัญหาเสียตั้งแต่ตอนนี้จะเป็นเรื่องที่ดีมาก แต่จะเป็นวิธีไหนนะเหรอ ก็คงหนีไม่พ้น คอลลาเจน โปรตีนที่ช่วยเสริมสร้างผิวพรรณของเราให้ชุ่มชื่นขึ้นมาในเวลาที่ไม่นาน

ซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญมากในช่วงเวลาแบบนี้ ที่บรรดาเหล่าสาวๆ จะต้องหันมาใส่ใจดูแลรักษาคุณภาพของผิวเป็นพิเศษ เพื่อให้คงความชื้นไว้มากที่สุด และรักษาความยืดหยุ่นของผิวให้ดูอ่อนกว่าวัยที่ใครๆ หลายคนต้องการ จากผลวิจัยจากประเทศเยอรมันก็ได้ค้นพบแล้วว่าการรับประทาน คอลลาเจน นั้นช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิวของเราได้เป็นอย่างมาก และจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากเรากินโปรตีนจากแหล่งอาหารอื่นเสริมไปด้วย เพราะจะช่วยสนับสนุนโมเลกุลของโปรตีนใต้ชั้นผิวหนังแท้ให้สลายตัวได้ช้าลง

อย่างที่เราได้พบเห็นดาราหลายๆ คนตามสื่อต่างๆ ที่หันมาใช้บริการ คอลลาเจน และเห็นผลก็มากมาย จึงเป็นการการันตีได้อีกทางนึง ว่าหลังจากรับประทาน คอลลาเจน เข้าไปแล้วนั้น ส่งผลให้ผิวพรรณของเราดีขึ้นมาจริง ซึ่งระยะเห็นผลก็จะอยู่ประมาณ 2 เดือนเท่านั้น เห็นอย่างนี้แล้วสาวๆ ไม่ควรมองข้ามเด็ดขาดเลย เพราะผู้หญิงที่บุคลิกภาพดีนั้น เริ่มต้นจากผิวพรรณของเราเป็นหลักสำคัญ และเป็นสิ่งที่จะละเลยการดูแลไม่ได้

อย่างที่เราทราบกันดีว่า ผิวหนังของคนเรานั้น ควรจะมีเกณฑ์ความชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลา และก็เป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรละเลยเป็นอย่างมาก เพราะหากคุณเลือกที่จะปล่อยให้ผิวแห้งก้านไปเลยนั้น คงจะเป็นเรื่องไม่ดีแน่ ถ้าลองนึกภาพตามมาก็จะตกใจเป็นอย่างยิ่ง เมื่อรู้ยังนี้แล้ว มาเข้าสู่ระบบ คอลลาเจน เพื่อผิวที่คงความยั่งยืนต่อไปกันดีกว่าครับ ไม่งั้นขืนยิ่งปล่อยไว้นานเข้า อายุวัยละอ่อนของคุณ อาจจะดูภายนอกข้ามมิติเวลาไปสู่วัยทองเลยก็ได้

จากผลสำรวจคนที่เคยประสบปัญหาผิวแห้งก้านหยาบกระด้าง โดยในช่วงวัยทำงานของหนุ่มสาว ค่อนข้างจะเจอปัญหานี้กันเป็นอย่างมาก ก็อย่างที่รู้ดีอยู่แล้วว่าแต่ละคนจะต้องตั้งหน้าตั้งตาทำมาหากินกันโดยหามรุ่งหามค่ำ โดยแต่ละงานก็จะแตกต่างกันไป แต่สิ่งที่กระทบตามมากับทุกคนคือ ผิวแห้งก้าน ซึ่งจะเกิดขึ้นกับทุกคนอย่างไม่มีหนทางที่จะสามารถหลุดพ้นออกไปได้อย่างแน่นอน หากใครอยู่ในช่วงนี้ แนะนำให้เริ่มบำรุงผิวด้วย คอลลาเจน กันเถอะครับ

คอลลาเจน ไม่ว่าจะเป็นชนิดแบบไหน จะกินหรือทา ต่างก็มีประโยชน์ทั้งนั้น หรือหากเป็นไปได้ก็ควรจะทำทั้งสองอย่างพร้อมกันไปเลยจะดีที่สุด และช่วยแก้ปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพที่เห็นได้ชัดมากกว่า คือสามารถเทียบได้เลยภายในเวลาไม่กี่เดือน ผิวที่หยาบแห้งก้านของคุณจะดูชุ่มชื่นขึ้นมาอย่างชัดเจน และลดปัญหาการแก่ก่อนวัยได้เป็นอย่างดี ในยุคสมัยนี้ที่เรื่องสุขภาพของเราจะต้องพบกับภาวะแวดล้อมไม่ดีกันค่อนข้างเยอะ

ก่อนจะรับประทาน คอลลาเจน อย่างจริงจัง เราต้องทำความรู้จักกันก่อนว่า ในองค์ประกอบต่างๆ นั้นมีอะไรบ้าง และมีประโยชน์กับร่างกายของเรามากน้อยแค่ไหน ที่มีผลการรับรองออกมาต่างๆ นาๆ ในสื่อนั้นเป็นเรื่องจริงหรือชวนเชื่อกันแน่ เราจะพามารู้จักแหล่งโปรตีนของอาหารเสริมชนิดนี้กันก่อนเลย ตอนนี้เพราะเป็นส่วนประกอบย่อยที่เป็นกรดอะมิโนจำเป็นต่อร่างกายของเราเป็นอย่างมาก ซึ่งจะกำเนิดขึ้นมาโดยการย่อยสลายโปรตีนจากเนื้อสัตว์ ปลา หรืออาหารต่างๆ ที่มีส่วนประกอบของโปรตีนเป็นหลักทำให้ทุกอย่างแตกตัวสลายออกไปจนหมดและสร้างตัวเองเป็นลักษณะโปรตีนที่เกิดขึ้นมาใหม่

เพื่อนำมาทำการซ่อมแซมส่วนที่สึกหลอไปของร่างกาย อย่างเช่น  โปรตีนที่จะคอยผลิตเซลล์เนื้อเยื่อรักษาบาดแผลของเรา และซ่อมแซมให้กล้ามเนื้อให้กลับมาสู่สภาวะใช้งานได้ปกติ หรือชื่อที่เราเรียกขึ้นมาใหม่ว่า คอลลาเจน นั้นเองครับ แต่อย่างไรก็ตาม เมื่อคนเรามีอายุมากขึ้นไปเรื่อยๆ เซลล์เนื้อเยื่อก็จะถูกผลิตลดลงตามไปด้วย โดยในช่วงอายุ 20 ปี ต้นๆ ผิวหนังของเราจะมีส่วนประกอบของ คอลลาเจน อยู่ถึง 75 เปอร์เซ็นต์ และจะค่อยๆ ลดลงไปเรื่อยๆ ปีละ 1.5 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งนานๆ เข้าก็จะส่งผลลัพธ์ออกมาได้ชัดเจน

ตามผิวหนังที่เหี่ยวย่น มีริ้วรอยเกิดขึ้นมากมายตามส่วนต่างๆ และขาดความยืดหยุ่น และพอมีอายุสูงเข้าระดับเลข 40 ปี ขึ้นไป ก็จะมีปัญหาในเรื่องของความแข็งแรงข้อต่อกระดูกจะเสื่อมลงไปเรื่อยๆ จะเรื้อรังไปในที่สุด ในเมื่อรู้อย่างนี้แล้ว ก็จะอย่าละเลยที่จะบำรุงร่างกายด้วย การรับประทาน คอลลาเจน ตั้งแต่อายุที่ยังน้อย ก่อนที่มันจะสายไปในตอนแก่นะครับ

ปัจจุบันการแพทย์ได้นวัตกรรมการรักษาโดยนำ คอลลาเจน มาเป็นส่วนผสมหลักในการแก้ปัญหา เรื่องเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กน้อยไปจนถึงเรื่องใหญ่ โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุที่เรากำลังจะมาพูดถึงกันวันนี้ ก็คงจะรู้กันดีว่าส่วนใหญ่แล้วมักจะพบกับปัญหาเรื่องกระดูกกันมาทั้งสิ้น และเป็นกันแทบจะทุกรายในหมู่คนอายุมาก เริ่มตั้งแต่ 40 ปี ขึ้นไป แต่ละคนก็เริ่มจะมีอาการถดถอยของร่างกายกันแล้ว ในเมื่อเทคโนโลยีเราก้าวหน้าขึ้นในด้านการแพทย์

คอลลาเจน ถูกค้นพบและสกัดมาป้อนสู่ท้องตลาดได้ง่ายมากในปัจจุบันนี้ ยิ่งกว่ายาครอบจักรวาลเสียอีก ปัญหาโลกกระดูกของคนสูงอายุก็เริ่มมีอัตราที่ลดลงมาเรื่อยๆ อย่างที่เราเห็น จากดาราเก่าๆ นำไปใช้และนำมาเผยบอกต่อกัน ซึ่งอาจจะมีหลายยี่ห้ออยู่ก็ตาม แต่วัตถุดิบหลักๆ ก็คงต้องเป็น ที่ผสมอยู่ด้วยอย่างขาดหายไม่ได้ โดยสูตรใดก็ตามก็ใช้เส้นใยโปรตีนชนิดนี้ไว้เป็นหลัก เพราะเป็นองค์ประกอบโดยตรงของร่างกายคนเราจริง

หากเรามองอย่างผิวเผินก็จะไม่รู้เลยว่า คอลลาเจน มาจะช่วยบรรเทาอาการกระดูกพรุนได้จริงหรอ ก็อย่างที่เห็นกันตามสื่อนั่นแหละครับ ก็จะมีแพทย์เฉพาะทางด้านต่างๆ ออกมารับรองแล้วถึงเรื่องประสิทธิ์ภาพ ที่แท้จริง โดยเฉพาะในกลุ่มดารารุ่นเก๋าที่ห่วงใยสุขภาพ ก็จะใช้การบำรุง สกัดกันทั้งสิ้น เพราะเดี๋ยวนี้สามารถหากินได้ง่าย ส่วนเรื่องราคากับคุณภาพก็ยังดูสมส่วนกันอีกด้วย อย่าได้กลัวสิ้นเปลืองอีกเลยถ้าต้องการให้กระดูกของเราแข็งแรงขึ้น